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  •   女人最在意的就是自己的脸,然后就是五官,由于有眼袋的生成,即使五官再标志,也会让人觉得这个人一点精神气都没有,正常来说,眼袋的出现与我们日常生活脱不开关系。所以想要消灭眼袋也要从生活开始。

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      女人们注意了:眼袋是这样形成的

      1、睡得不够

      睡得不够并不是让你每天都赖床,而是要养成良好的睡眠习惯,一般来讲每天睡够8个小时是最基本的,但并不代表你可以晚睡,依照现代人的生活习惯,你只要在11点之前上床睡觉就好,太早了也不太可能。而且作为女人不能经常熬夜,熬夜不仅会让你长出黑眼圈眼袋,还会让肌肤提前衰老,长色斑等。所以女人的睡眠质量至关重要。

      2、眼周血流不畅

      除了睡觉,眼部的保养也不能松懈,平时要注意加强眼部周围的血液循环,特别是现在的白领一族,看电脑也不要让眼睛过度疲劳,工作一小时就要让眼睛休息一下,做下眼操或看看远方。晚上在家也可以切两片苹果、或土豆来敷敷眼。

      3、睡前不要喝太多水

      大多数眼袋的形成和水肿有关,在晚上大量喝水,由于肾脏在晚上也需要休息,就无法及时的把水分代谢并排出到体外,此时就会造成眼睛浮肿,最终变成眼袋。所以把喝水这件事放在白天来做吧,到了晚上就要少喝了。睡前可以涂点眼霜,配合按摩加快血液循环。

      4、正确使用护眼产品

      前面说到眼霜,相信大家都不陌生,很多人也会照做,有涂眼霜的习惯。但是一定要选择适合自己的产品,因为有些产品是去皱的,有的是保湿的,有的则是去黑眼圈眼袋的。同时要注意眼霜的正确使用方法。

      好方法帮你赶走眼袋

      1、饮食去眼袋法

      a.胡萝卜,胡萝卜中的ve和va对眼珠和眼部肌肉都有滋养作用。而且va还能保证上皮组织的正常运作机能,对去黑眼圈和眼袋有很好的效果,而且青少年和电脑一族食用胡萝卜还有助于增进视力,预防近视眼,特别是晚上视力差的人。除了胡萝卜,禽类的蛋、动物的肝脏等也可以帮助去眼袋。

      b.喝茶,绿茶和菊花茶非常适合女性,绿茶可以对抗电脑辐射引起的黑眼圈眼袋,适合白领一族。而菊花茶对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,同时也能帮助近视的人群恢复视力,在不知不觉中起到去眼袋的作用。此外,红茶、薄荷茶、洋甘菊等不管是喝还是外敷也可以缓解眼袋。

      2、外敷法去眼袋

      a.茶叶敷眼,前面我们说了喝绿茶对去眼袋有作用,现在可以再加一个外敷,把喝完的绿茶的茶叶,用一个纱布包好放在冰箱里,晨起时拿出来敷在眼睛上,这个效果可以说是立竿见影的,就算不能完全去掉眼袋,也会有明显的减轻浮肿的效果。

      b.温冷水敷眼,用一条小毛巾用温水浸湿,后敷在眼部。再将毛巾放在冷水中泡一泡,再敷一次眼睛,重复两遍,就可以加快眼周的血液循环,从而缓解眼袋。水湿不宜过高,过高的水温反而会让你的眼周长皱纹哦。

      

  • 发布:戴小姐   点击:824